top of page
  • איתי שטראוס

מה זה jiujitsu lifestyle?

Updated: Apr 24, 2020


מה זה ג'יוג'יטסו כאורח חיים עבורי?

אני חושב על זה מידי פעם.

בטוח שיש כל מיני גישות ותפיסות לגבי זה.

חלקם ידברו על שיפור מתמיד וחלקם על השגים ותחרות.

אולי יהיו כאלו שיצדדו באימון כל יום או אימוץ של אורח חיים של אתלט. מאמין שהרוב יסכימו איתי לפחות על חלק מהנקודות שלי:

1. ללמוד על עצמי ועל האגו גם על המזרן וגם מחוץ לו. לא לוותר לעצמי אך לדעת לעצור בזמן, לדעת לפרגן לחבר, להעז לנסות תרגיל חדש גם אם בפעמים הראשונות אני לא מצליח, לעזור, להעזר, לדעת מה אני מסוגל כרגע וגם מה לא בשבילי.

2. להתמיד לכולם יש ימים של שבירה או עצלות או תסכול בהם לא מתחשק להגיע לאימון שבחרנו לנו. כמעט תמיד, לאחר שנגרור את עצמנו לאימון, נודה לעצמנו על הבחירה. תבדקו את זה בתחומים אחרים בחיים ותראו שזה עובד גם שם.

3. כבוד ואהבה לעצמי ולסובבים אם אתייחס לעצמי יותר בכבוד ואהבה זה יעזור לי ויקרין החוצה באימונים ובחיים. אנסה לאכול פחות ג'אנק, ללכת למיטה קצת יותר מוקדם, להגיע לאימוני הבוקר, לשמור על שפה נקייה ומחשבה נקייה. לעולם לא אשפיל או אבזה אדם אחר.

4. לאהוב את הספורט שבחרתי ולמעשה לאהוב את החיים. הסקרנות והחשק לעוד אימון ועוד גלגול פועם בי. בכל יום ובכל מקום בעולם אני רוצה לחוות ולהכיר סגנונות ואנשים חדשים.

חוויות חדשות. התרגשות.

5. להתגבר על משברים... מי לא חווה פציעה?! או מחלה או אובדן או כל נקודת משבר אחרת בחיים. הסוד הוא לא להמנע מנפילות, כי זה חלק בלתי נפרד מהחיים. הסוד הוא להמשיך לקום אחרי כל נפילה. אם נפצעתי אשקיע בשיקום ואחזור אם נכשלתי אשקיע באימון ואנסה שוב אם לא קודמתי אמשיך בדרך עד שזה יקרה

6. הבנה שאני חלק מקהילה אני מתקדם יחד עם השותפים שלי לאימון ולא על חשבונם. אני תורם ונתרם מהסובבים אותי. אני חלק ממשהו גדול יותר וזה עוזר לי לשמור על ענווה. אני לא לבד. יש אנשים טובים סביבי. אני לא ה"אחד". כל אחד הוא מיוחד.

עכשיו תורכם, קחו את המחשבות לתחומי העיניין שלכם

תראו איפה אפשר לגדול ולהעצים את עצמכם ואת הסובבים.

איפה שווה להתמיד והיכן לשחרר.

ניפגש באימון


33 views0 comments
bottom of page