הקדמה זה קצת ארוך אז לקצרי הסבלנות או הזמן אפשר לדלג על ההקדמה, אם כי מומלץ לקרוא גם אותה. חשוב להבין שהגוף שלנו מורכב ממערכות, איברים,...

אימון קבוע באומנויות לחימה תורם לאדם בכל תחום אפשרי: שיפור הכושר הגופני, חינוך למשמעת, העצמה, הגברת הביטחון העצמי, אמונה ביכולת להשגת מטרות,

מה זה ג'יוג'יטסו כאורח חיים עבורי? אני חושב על זה מידי פעם. בטוח שיש כל מיני גישות ותפיסות לגבי זה. חלקם ידברו על שיפור מתמיד וחלקם על...

אני מנצל הזדמנות של 600 ליקים לעמוד הפייסבוק בלי שאני מפרסם ואוסף לייקים סדרתי כדי לכתוב על נושא ממש חשוב - על התמדה בחיים וגם באימון....

הסבר על חגורות אז למרות ש"חגורה היא רק כדי להחזיק את המכנסיים" - אצל הבוגרים ההתקדמות בחגורות הינה יחסית איטית בהשוואה לאומנויות לחימה...