סרטון הדרכה: חצי גארד מלמטה - שלוש יציאות

סרטון זה אינו מהווה תחליף להדרכה ואימון במועדון מסודר. זהו סרטון המיועד לקרנפים המתאמנים אצלי קבוע ורוצים להיזכר בחומר שלמדנו.

.מוזמנים להצטרף אלינו

#הדרכה #גיוגיטסו #גראפלינג #חציגארד #יציאות